Intensiv-Workshop bei Unruhe & Schlafstörung
Atemtechnik, die Stress in der Tiefe sanft & körperlich bearbeitet
- Erlebe, wie deine Unruhe aufhört, dein Leben zu bestimmen
- In dem du deinem Körper die Führung überlässt - nicht mehr deinem Kopf
- Unter professioneller Begleitung lernst du, dir selbst zu helfen, und zwar praktisch an einem Wochenende
- Mit einer Technik, die du selbstständig, überall und lebenslang anwenden kannst
„Maleas Arbeit haben mir so viele Erkenntnisse über meine Gefühle gebracht, wie ich sie mir sonst nicht eingestehe. Meistens weil mir der Mut fehlte. Vieles von dem, was ich für wahr und unumstößlich hielt, waren meine Glaubenssätze. Durch Maleas Angstarbeit kam ich an Themen ran, für die ich in keiner Gesprächstherapie je Worte gefunden habe.“
Jana, 48 J.
Bauingenieurin
„Mit Malea habe ich eine Technik kennengelernt, die es mir ermöglicht, mich auf einer unterbewussten Ebene meinen Ängsten und Zweifeln zu stellen und diese aufzulösen. Dazu muss ich nichts tun als: Atmen. Und das beste: Seitdem kann ich endlich wieder besser schlafen – begleiteten mich Einschlafschwierigkeiten zuvor über eine Zeit von 1-2 Jahren.“
Maria, 35 J.
Agrarbranche
„Im Seminar Rebirthing Transpersonal konnte ich mit Hilfe von Malea und einer besonderen Atemtechnik wirklich tief in mein Unterbewusstsein eintauchen und mit wichtigen Erkenntnissen zurückkehren. Das passierte zu einem idealen Zeitpunkt in meinem Leben und machte mich bereit, das Alte loszulassen und das Neue, was bereits auf dem Weg zu mir war, zu willkommen.“
Yana, 37 J.
Health Coach
Workshops 2024
Datum und Uhrzeit folgen
10% Rabatt für Erstteilnehmer: 362 €
"Bei dem Workshop handelt es sich um eine alte Atemtechnik aus dem Pranayama der Yogis. Es ist eine körperliche Arbeit, um Schutzstrategien sanft und langfristig über das Unterbewusstsein zu lösen. Sie ist besonders geeignet für Menschen, die durch Gesprächstherapie und Analyse nicht weiterkommen."
Warum löst du Unruhe nicht allein ?
Vielleicht probierst du gerade alle möglichen Podcasts & Posts durch.
Damit bist du nicht allein.
Bedenke aber: Angst löst du nicht mit dem Verstand. Die Ursachen sitzen tiefer. Daher empfehle ich dir Körper- und Gruppenarbeit. So lernst du vertrauen. Sonst bleiben dir die Pillen. Und die empfehle ich aus vielen Gründen nicht.
Was passiert, wenn du nichts machst ?
- Sehr wahrscheinlich übernimmt deine Unruhe immer weitere Bereiche deines Lebens
- Deine Freude und Spontanität nimmt ab
- Du vertraust immer weniger Menschen, weil du dich unverstanden fühlst
- Du glaubst nicht mehr daran, dass Dinge gut werden. Du fühlst eine eigenartige Sinnlosigkeit in dir
Das ist keine Lösung, oder ?
Für wen ist der Workshop ?
- Menschen, die mit Sitz-Meditation und Selbststudium nicht weitergekommen sind
- Menschen mit Schlafproblemen
- Menschen, die emotional instabil geworden sind z.B. durch Wutanfällen, Panik- und Angstattacken
- Menschen, die eine schnelle Lösung brauchen und keine Langzeittherapie machen können
Deine Ergebnisse:
- Du schläfst wieder besser
- Du erlebst, wie dich das, was dich beunruhigt, nicht mehr belastet
- Du kannst dich wieder entspannen
- Du lernst dir wieder zu vertrauen
- Du erfährst prakisch, wie du dir selbst helfen kannst
- Du hast tiefe Einsichten über dich
- Du kannst dir nach dem Workshop selbstständig helfen - Vorraussetzung ist, dass du die Technik regelmäßig anwendest
Deine Trainerin: Malea Birke
Ich bin seit über 10 Jahren staatlich anerkannte Heilpraktikerin (→ Zertifikate) und konnte vielen Menschen helfen. Gut ist, dass ich Unruhe und Stress aus verschiedenen Kontexten kenne:
Ich war über 10 Jahre lang im Außendienst mit 1000 Betriebsprüfungen in unterschiedlichen Firmenstrukturen und musste unter hohem Druck in kurzer Zeit Entscheidungen treffen. Und zwar allein. Ich habe durch eine Lebenskrise selbst Panikattacken erlebt und sie erfolgreich mit der Rebirthing Atemtechnik bearbeitet.
Als Selbstständige setze ich mich permanent mit Stress und unbekannten Situationen auseinander. Ich muss vertrauen können und trotzdem pragmatisch bleiben. Dafür brauche ich ein fundiertes praktisches Wissen.
"Es gibt viele Atemtechniken und Überschneidungen mit Traditionen wie die von Stanislav Grof und Leonard Orr, aber auch Unterschiede. Der große Unterschied ist, dass die Technik auf konzeptionellen Vorgaben verzichtet und auf die innere Erforschung während der Atemreise setzt. Damit gibt sie der Erfahrung von Selbstregulation den Vorrang."
Bewerbung für 1 der 8 Plätze im Workshop
